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Gestion du stress

Objectif

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Trouver des solutions personnalisées
  • Développer ses capacités à verbaliser et s’affirmer dans les situations tendues, stressantes

Public et pré-requis

Toute personne ayant à gérer des situations stressantes dans son activité professionnelle

Sanction de la formation

Attestation de stage

Modalité pratiques

Durée : 2 jours

Lieux : Colmar, Strasbourg

Capacité d’accueil : 8 à 10 places